FACCIAMO CHIAREZZA: COS’È IL COACHING
Quando ci troviamo di fronte a dei cambiamenti, ci sentiamo sopraffatte da emozioni che vibrano ad una bassa frequenza e da quei pensieri depotenzianti che ci tornano costantemente nella mente. Vorremmo che tutto fosse più fluido, fatichiamo a comprendere i nostri bisogni e a realizzare ciò che vorremmo. Continuiamo a compiere azioni giornaliere in maniera totalmente automatica e talvolta prive di consapevolezza. Altre volte crediamo di poter avere tutto sotto controllo, non riusciamo a liberarci di ciò che ci sta rallentando e nel frattempo il tempo passa, il senso di insoddisfazione cresce e la nostra autostima si indebolisce. È qui che interviene il coaching: ti aiuta a fare chiarezza e a costruire la tua migliore possibilità futura!
IO E TE: RELAZIONE TRA COACH E COACHEE
Durante un percorso di cambiamento attraverso il coaching si instaura una relazione tra Coach (chi guida) e Coachee (chi decide di iniziare un percorso di cambiamento attraverso il coaching).
Il Coach non ti da le risposte, ti guida nel tuo mondo interiore attraverso domande, linee guida, strumenti, visualizzazioni ed esercizi. Ti aiuta ad acquisire consapevolezza su ciò che sei e su ciò che vuoi diventare, a stabilire un piano d’azione e a verificarne i progressi per esprimere il massimo del suo potenziale e raggiungere i tuoi obiettivi in modo più efficace e veloce.
Il Coach si assume la responsabilità di svolgere al meglio il suo lavoro: supportando e guidando il coachee, fornendo gli strumenti e le strategie necessarie da applicare per raggiungere i risultati desiderati.
La Coachee si assume la responsabilità di essere puntuale agli incontri e di comunicare tempestivamente un cambiamento di programma, mettere in pratica gli strumenti, di completare i compiti entro la data prestabilita.
IN CHE MODO SI EFFETTUA IL PERCORSO DI CAMBIAMENTO
La durata per percorso è di circa 9 settimane e avrai la possibilità di contattarmi ogni volta che vorrai tramite Whatsapp o tramite il mio indirizzo di posta elettronica.
Per un percorso di cambiamento efficace, è opportuno stabilire un periodo temporale ben preciso ed attenervisi e richiede il massimo rispetto degli impegni presi.
Il percorso di cambiamento comprende 9 incontri e molti bonus regalo che ti elencherò alla fine dell’incontro dedicato alla consulenza gratuita.
I BENEFICI DEL PERCORSO DI CAMBIAMENTO CON ME
Il percorso di cambiamento attraverso il coaching col metodo “V.A.L.O.R.E.” fa per te se desideri:
- una vita migliore di quella che stai vivendo
- migliorare la percezione che hai di te e della tua immagine
- avere maggiore fiducia in te e valorizzare il tuo potenziale;
- essere più consapevole dei tuoi bisogni e dei tuoi comportamenti;
- comprendere come vivere secondo i tuoi valori;
- trasformare le tue convinzioni limitanti in convinzioni potenzianti;
- liberarti da ciò che ti sta limitando per sentirti più leggera;
- imparare a porre la tua attenzione su ciò che è strettamente sotto il tuo controllo;
- allineare i tuoi pensieri, le tue decisioni e le tue azioni;
- arricchire le tue abilità, competenze e risorse e accrescere le tue ambizioni;
- imparare a mettere il focus sulla tua migliore possibilità futura;
- avere più consapevolezza sulla direzione in cui vuoi andare per orientarti verso la vita che vuoi vivere;
- onorare i tuoi sogni e capire come trasformarli in obiettivi raggiungibili;
- progettare a breve, medio e lungo termine i tuoi obiettivi;
- gestire in maniera ottimale il tuo tempo e pianificare le tue giornate secondo le priorità;
- conoscere le emozioni nello specifico e capire in che modo le emozioni generano energia di bassa o alta frequenza nell’ambiente che ti circonda;
- imparare ad empatizzare con le emozioni: le tue e quelle degli altri
- migliorare la comunicazione con te stessa e con gli altri per avere una relazione sana con te stessa e con chi ti circonda.
- investire sulla qualità della tua vita.
Scegli il tuo migliore percorso per iniziare a valorizzarti e a realizzarti!
Vieni nella prossima pagina per sapere cosa ne pensa chi ha già partecipato ai miei percorsi.
“REALIZZARE vuol dire RENDERE REALE CIÒ CHE SOGNI e questo nessuno potrà mai farlo per te, meglio di te.”
Michela Fusco 